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Kapstadt, Südafrika

Für einen unvergesslichen Kapstadtaufenthalt

Auf Ihrer Bucketlist steht ein Urlaub in Südafrika ziemlich weit oben? Dann sind Sie in guter Gesellschaft, denn mit Ihnen träumen noch viele andere diesen Traum, einmal Urlaub in Südafrika zu machen.

Ein Flug von Deutschland nach Kapstadt dauert etwa 12 Stunden. Wer also noch nie geflogen ist, der sollte sich zunächst vielleicht einmal ein Reiseziel aussuchen, welches in einer kürzeren Flugzeit zu erreichen ist.

Der erste Vorteil, der für eine Reise nach Südafrika spricht, ist, dass hier wirklich das ganze Jahr über Saison ist. Die besten Reisezeiten für Mitteleuropäer sind allerdings die Monate März bis Mai und August bis Oktober. Denn in diesen Monaten kühlt die Luft in der Nacht ab und sorgt für angenehme Temperaturen.

Stadtteil Waterkant: Hier ist man mittendrin

Möchten Sie direkt in Kappstadt wohnen und mittendrin im Leben sein? Dann sollten Sie sich unbedingt eine Unterkunft im Stadtteil Waterkant suchen. Der Stadtteil hat sich in den letzten Jahren zu einem hippen Viertel entwickelt, in dem es viel zu entdecken gibt. Außerdem haben sich in diesem Viertel eine Vielzahl an Restaurants, Cafès und Bars angesiedelt, sodass Sie sich um Verpflegung überhaupt keine Sorgen machen müssen.

Außerdem ist das Viertel der perfekte Ausgangspunkt, um die Stadt per Fuß zu erkunden. Möchten Sie im Urlaub aber dennoch nicht auf einen fahrbaren Untersatz verzichten, dann können Sie zum Beispiel einen Sportwagen mieten und damit ganz bequem die Umgebung erkunden. 

Sightseeing Tipps

Ein Muss für die meisten ist sicherlich der Tafelberg. Von dort oben hat man auch zweifelsohne eine fantastische Aussicht über Kapstadt. Ein Anblick, den Sie sicherlich nie wieder vergessen werden. Die Victoria & Alfred Waterfront ist zwar ein echter Touristenmagnet. Doch diese Tatsache sollte Sie nicht davon abhalten, dieses chice Hafenviertel einmal zu besuchen.

Ebenfalls lohnenswert ist ein Besuch des Green Market Square. Hierbei handelt es sich um einen Platz, der von historischen Gebäuden gesäumt wird. Auf dem Platz selbst finden Sie viele kleine Händler, die allerlei Interessantes feilbieten. An den Green Market Square schließt sich unter anderem die Long Street an. Die Long Street ist am Tag eine echte Shoppingmeile und am Abend mutiert die Straße zu einer Partymeile für Touristen.

Und wenn Sie den Tag ganz romantisch ausklingen lassen wollen, dann sollten Sie sich den Sonnenuntergang ansehen und zwar nicht von irgendwo, sondern auf dem Signal Hill.

Sellerie in der TCM

Stangensellerie ist unglaublich Vitamin- und Mineralstoffreich. Der besonders hohe Kaliumgehalt soll sich positiv auf unsere Ausleitungsorgane auswirken. Sellerie hilft überschüssiges Wasser aus den Geweben zu entfernen und schützt die Gesundheit der Leber. Auch der hohe Gehalt an Vitamin C ist ein weiterer Pluspunkt für den Genuss von frisch gepresstem Selleriesaft.

Staudensellerie besteht zu 92 Prozent aus Wasser. Wenn man Selleriesaft bereits am Morgen trinkt, kann man damit einer Dehydration entgegenwirken. In Staudensellerie stecken des weiteren viele Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalium und Calcium. Neben dem Staudengewächs sollten Sie weitere grüne Gemüsesorten wie Brokkoli, grünen Spargel oder Grünkohl ebenso in Ihren Speiseplan einbauen – Ihrer Gesundheit wird es gut tun.

Außerdem liefert Staudensellerie dem Körper wichtige Antioxidantien, die wichtig für ein gutes Immunsystem sind und auch der vorzeitigen Hautalterung vorbeugen können. Staudensellerie hat zudem eine entschlackende Wirkung und kann dabei helfen, überschüssiges Wasser aus den Geweben zu entfernen.

Figurbewusste können sich freuen, denn das Gemüse hat nur 15 Kalorien pro 100 Gramm und kann deshalb eine ideale Zutat in Ihren Gerichten sein, wenn Sie abnehmen möchten. Außerdem überzeugt das Gemüse durch 1,2 Gramm Eiweiß, nur 0,2 Gramm Fett, 2,2 Gramm Kohlenhydrate und 2,6 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm.

Sellerie in der TCM

In der chinesischen Medizin wird Selleriesaft außerdem als natürliches Medikament gegen rheumatische Beschwerden und Bluthochdruck, in der ayurvedischen Medizin bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt, da Staudensellerie die Verdauung anregt und dem Magen gut tut. 

Stangensellerie – Muntermacher im Frühling

Der Staudensellerie, auch als Bleichsellerie oder Stangensellerie benannt, ist mittlerweile auch in der westlichen Welt ein sehr gängiges Gemüse und fast ganzjährig im Handel. In Asien, und speziell in China wird er hauptsächlich im Winter und Frühjahr geerntet, wo er seine höchste Kraft entfaltet. Er gilt dort als eine der Hauptgemüsesorten und sein gesundheitlicher Nutzen ist bereits über Jahrtausende belegt und wird gezielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt. In wüstenklimatischen Umgebungen, wächst der Staudensellerie dagegen nur in klimatisch geschützten Umgebungen.

Zur Klassifikation von Lebensmitteln gelten in der TCM andere Kriterien als in der westlichen Ernährungswissenschaft. Sie werden hier nicht nach ihren Inhaltsstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe) beurteilt, sondern nach ihrem Temperaturverhalten, der Geschmacksrichtung, der energetischen Wirktendenz und dem Organkreisbezug klassifiziert.

Die chinesische Diätetik nutzt nun die kühle Temperatur und den süßen, leicht bitteren Geschmack des Stangenselleries ganz gezielt für die Behandlung von Erkrankungen des Leber-Funktionskreises. Dazu gehören sogenannte „Wind-Erkrankungen“: Erkältungen, die durch Zugluft, Klimaanlagen, Wind entstehen, auch Heuschnupfen, der oft die Augen betrifft, gehört in dieses Spektrum.
Der Sellerie wirkt besänftigend auf diesen Funktionskreis, leitet den Wind aus, senkt das Qi ab und kühlt etwas die manchmal „überschießenden Frühlings-aktivitäten“. Dies gilt auch im übertragenen Sinn für Stress, der einen oft anfliegt wie „Wind“ und der Migräne, Kopfschmerzen, Tinnitus, Schwindel verursacht.
Weitere Wirkung zeigt der Stangensellerie bei Störungen der Monatsblutung. Durch seine ätherischen Öle hilft er auch bei verringertem Appetit und Übelkeit. Sehr wirksam ist hier der Selleriesaft.

Nach westlicher Ernährungswissenschaft enthält der Sellerie viel Vitamin K, außerdem Kalium, Kalzium und Mangan. Für Vegetarier und Veganer oder Personen, die keine Milchprodukte zu sich nehmen wollen, ist der Selleriesaft deshalb eine wunderbare Erweiterung des Speiseplans.

Arbeitskleidung von MASCOT - jetzt auch in Südafrika

MASCOT produziert eine breite Auswahl von Arbeitskleidung und Sicherheitsschuhen in hoher Qualität. Erfahren Sie mehr zu Arbeitskleidung, Sicherheitsschuhen, Zubehör und Services einschließlich der ONline-Bestellmöglichkeit in Südafrika.

Die Mascot International A/S Firmenzentrale liegt westlich von Silkeborg in Dänemark. Hier befinden sich u.a. die Verwaltung, das Kundenservicezentrum und das Fertigwarenlager. In den übrigen Ländern der Welt verfügen wir über eine breite Vertriebsorganisation.

Fertigwarenlager

MASCOT besitzt eines der größten Fertigwarenlager für Arbeitskleidung Europas. Über 4,8 Millionen Produkte, verteilt auf 32 000 Artikelnummern, stehen hier zum Versand bereit. Wir haben eine sehr hohe Liefersicherheit und bieten Lieferungen innerhalb von einem Tag in Dänemark und Norddeutschland an sowie innerhalb von weningen in den übrigen Ländern der Welt. MASCOTs Fertigwarenlager ist hocheffektiv mit Warenannahme, Qualitätskontrolle sowie Pack- und Versandabteilung.

Unterstützung des Vertriebs

MASCOTs Produkte werden weltweit über Vertriebspartner vertrieben. Die große Vertriebsorganisation bedient tagtäglich das weitverzweigte Vertriebspartner- und Kundennetzwerk von MASCOT. MASCOT beschäftigt eigene, lokale Mitarbeiter in vielen europäischen Ländern. Die übrigen Länder der Welt werden von unserem internationalen Kundenservicezentrum in Dänemark und Vietnam betreut und unterstützt. Dank unserer Vertriebsspezialisten vor Ort und der effektiven Betreuung und Unterstützung unseres Kundenservicezentrums, können wir die beste Grundlage für eine sichere und effektive Zusammenarbeit mit Vertriebspartnern und Unternehmen in der ganzen Welt garantieren. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was wir Ihrem Unternehmen bieten können. Verschaffen Sie sich einen Überblick über MASCOTs eigene Showrooms.

Kollektionen

Die Produktpalette von MASCOT ist in verschiedene Kollektionen mit unterschiedlichen Profilen für unterschiedliche Trägergruppen unterteilt. Sehen Sie sich die Kollektionsprofile an und finden Sie die Kleidung, die zu Ihrem Stil und Ihrem Beruf passt, oder kombinieren Sie Produkte verschiedener Kollektionen.

Arbeitskleidung von MASCOT

MASCOT bietet Arbeitskleidung mit verschiedenen funktionellen Details für unterschiedliche Berufe. So finden Sie hier Arbeitskleidung für jedes Wetter und für viele verschiedene Situationen. Sehen Sie sich Ihre zahlreichen Optionen bei MASCOT an.

Arbeitsschuhe von MASCOT

Das Angebot von MASCOT umfasst Sicherheitsschuhe mit maximaler Sicherheit sowie eine Auswahl an Schuhen, die keine Sicherheitskomponenten haben. Die Sicherheitsschuhe sind gemäß EN ISO 20345 zertifiziert und verfügen u. a. über Zehenschutzkappen, Nageldurchtrittschutz und rutschfeste Laufsohlen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Eigenschaften der verschiedenen Kollektionen und suchen Sie die Schuhe heraus, die genau Ihren Anforderungen entsprechen.

 

MASCOT Arbeitskleidung und Arbeitsschuhe können jetzt auch in Südafrika online bestellt werden.

Der MASCOT-Vertriebspartner für Südafrika, Namibia und Botswana, die Prime European Imports (Pty.) Ltd mit Unternehmenssitz in Kapstadt, ist spezialisiert auf den Import der MASCOT-Markenprodukte für die unterschiedlichen Industriezweige.

Der südlichste Baobab Baum in Südafrika?

Vor neun Jahren kam bei Gartenarbeiten auf dem Gelände der Thokozani Lodge ein kleiner Baobab zum Vorschein. Dies war natürlich eine große Überraschung, da die Affenbrotbäume durch die Frostgrenze an ihrer südlichen Ausbreitung begrenzt werden. Junge Bäume überstehen Frostperioden nicht, älteren Bäumen dagegen schaden die Minustemperaturen nicht mehr.

Das Gestrüpp, welches den kleinen Baobab gut vor der Kälte geschützt hat, dürfte dessen Wachstum erst ermöglicht haben. Allerdings waren in den ersten drei Jahren keine Blätter am Baum zu sehen, und die Besitzer der Lodge waren bereits davor den Baum aufzugeben. Erst vor sechs Jahren begannt der Baum wieder Blätter auszubilden und die Wachstumsphase setzte neu ein. Die Geduld hat sich also ausgezahlt.

Inzwischen ist der Baum über drei Meter hoch und wächst jedes Jahr prächtig weiter.

Stellt sich nun die Frage, befindet sich damit in der Nähe von White River der südlichste Baobab-Baum? Die Thokozani Lodge befindet sich auf 25° 33‘ südlicher Breite.

Weitere umfangreiche Details zum Leben und der Ausbreitung der Baobabs sind in diesem speziellen Baobab-Blog zu finden.

südlichster Baobab Afrikas?

ARTsouthAFRICA, eine der führenden Repräsentanten südafrikanischer Künstler, lädt Sie vom 15. Januar 2020 bis 19.01.2020 herzlich nach Innsbruck (Tirol/Österreich) ein. Es wird eine Auswahl zeitgenössischer Kunst aus Südafrika gezeigt.

Seien Sie auch dabei, wenn die 24. ART INNSBRUCK vom 16.-19. Januar 2020 in der Innsbrucker Messehalle A stattfindet!

Ein echtes Abenteuer mit der Yacht ist die Fahrt von Santorini nach Kapstadt. Mit dem Yachtcharter Santorini kann direkt auf der griechischen Insel gestartet werden. Doch hier braucht es vor allem eine sehr gute Planung sowie ausreichend Vorbereitungszeit.

Über den Suezkanal nach Kapstadt

Wer darüber nachdenkt, eine außergewöhnliche Reise zu machen und dabei auf die Segelyacht zu setzen, der hat gleich zwei Wege, die von Santorini nach Kapstadt führen. Besonders bekannt ist der Weg über den Suezkanal. Über Port Said geht es hier durch die Meerenge und weiter an der Küste entlang. Während die Yacht vor der Küste von Saudi Arabien, Ägypten, dem Sudan und Eritrea entlangsegelt, eröffnen sich beeindruckende Ausblicke auf die Landschaften. Durch den Golf von Aden geht es weiter an Somalia vorbei. Ist ausreichend Zeit vorhanden, können Abstecher auf die Seychellen und nach Mauritius sowie  nach Madagaskar geplant werden. Von Madagaskar aus ist Südafrika schon bald am Horizont zu sehen. Vorbei an Port Elizabeth kann Kapstadt angelaufen werden.

Über die Meerenge von Gibraltar nach Kapstadt

Eine weitere Möglichkeit, in Richtung Kapstadt mit dem Segelschiff aufzubrechen, ist der Weg über die Meerenge von Gibraltar. Wer noch länger entlang der Küste von Europa segeln möchte, der kann sich für diesen Weg entscheiden. Mit der Segelyacht geht es von Santorini weiter in Richtung Malta und vorbei an Tunis. Über das Tyrrhenische Meer führt die Reise zwischen Spanien und Algerien entlang bis zur Meerenge von Gibraltar. Bei dieser Reise ist es möglich, die Kanarischen Inseln als eines der Zwischenziele auszuwählen. Gran Canaria oder auch Teneriffa bieten sich für einen kleinen Abstecher an. Entlang der Küste von Mauretanien, Senegal und Gambia geht es weiter Richtung Elfenbeinküste. Der Weg ist relativ lang. Auch die Küstenbereiche von Gabun, Kongo und Angola sowie Namibia werden hier berührt. Schließlich ist das Ziel erreicht.

Das Chartern einer Yacht ist eine sehr gute Möglichkeit, auch dann eine Segelreise machen zu können, wenn keine eigene Yacht vorhanden ist. Dennoch sollte immer mitgeteilt werden, in welche Richtung die Reise gehen soll. So ist die Absicherung vorhanden, dass die Reise mit der Segelyacht auch aus Sicht des Vermieters problemlos durchgeführt werden kann.

Die englische Premier League als Beispiel für Südafrika

Wenn es um Sport in Südafrika oder Kapstadt geht, stehen Rugby und Cricket sicherlich ganz oben in der Liste der beliebtesten Sportarten. Es mag daher nicht verwundern, dass Südafrika in den beiden Sportarten auch zu den Topfavoriten zählt und bei der letzten Rugby-Weltmeisterschaft 2015 zumindest den dritten Platz erreichen konnte. Doch auch der Fußball ist immer mehr im Kommen in dem Land. Dies konnte man besonders nach der Weltmeisterschaft 2010 bemerken, bei der Südafrika als Gastgeber fungierte. Für diesen Anlass wurde auch das Kapstadt-Station gebaut, welches bis zu 68.000 Zuschauer aufnehmen kann. Doch wenn es um die Entwicklung des Fußballs im Lande geht, kann man eine Menge vom englischen Fußball lernen. 

Bei einem Besuch von Kapstadt lohnt sich ein Besuch des Stadions. Seit der WM wird das Stadion für manche Rugbyspiele, Konzerte und andere Veranstaltungen verwendet. Außerdem ist es das Heimstadion für die beiden Kapstadt-Fußballmannschaften. Diese wären Ajax Cape Town, ein Ableger des berühmten europäischen Vereins Ajax Amsterdam, sowie der Erstligist Cape Town City. Doch auch wenn die Besuche von Fußballspielen sich aufgrund der häufig ausgelassenen Stimmung lohnen, liegt der südafrikanische Fußball hinter den europäischen Pendants zurück wenn man die Ligen miteinander vergleicht. Was die Leistung angeht gilt dies besonders für die Ligen der "großen Fünf" - nämlich der spanischen La Liga, der französischen Ligue 1, der italienischen Serie A, der deutschen Bundesliga und der englischen Premier League. Dementsprechend finden sich dort auch die besten Mannschaften der Welt. Betrachtet man die Erfolge von Mannschaften in den großen europäischen Wettbewerben wie der Champions League oder der Europa League, wird die Liste dabei von Spanien angeführt. Mit 13 Siegen konnte keine andere Mannschaft als Real Madrid so häufig die Champions League gewinnen, gefolgt von AC Milan mit sieben Siegen und FC Liverpool, Bayern München und Barcelona mit jeweils fünf Siegen.

Abgesehen von den rein internationalen Siegen wird die Premier League häufig als die wettbewerbsstärkste Liga betrachtet, da Preisgelder von den Rundfunkanstalten gleichermaßen verteilt werden. Vereine verdienen somit in der höchsten englischen Liga viel mehr als alle ihre internationalen Konkurrenten. Dies gilt somit auch für mittelmäßige englische Vereine, die internationale Topvereine Bayern München oder Real Madrid in den Schatten stellen können. Die Gelder ermöglichen Außenseitern somit ebenfalls Chancen in der Premier League zu haben und macht die Liga für internationale Fans so interessant. Dieses Phänomen wird durch die Buchmacher ebenfalls bestärkt. Wer bei Premier League Wetten auf eine Mannschaft setzen will, muss im Voraus der Spiele besonders stark die Quoten im Auge behalten, um auf etwaige Veränderungen reagieren zu können. Der aktive englische Fußball sorgt damit natürlich auch dafür, dass die Einschaltquoten und die Bekanntheit der englischen Topliga ganz oben bleiben. 


Bildquelle: Pixabay

In Afrika ist die südafrikanische Premier Soccer League eindeutig die finanzstärkste Liga, da man auf kluge Fernsehverträge mit Super Sport oder SABC gesetzt hatte. Dennoch konnte dies international noch nicht stark umgesetzt werden. In der afrikanischen Champions League haben südafrikanische Mannschaften nur zwei Mal gewinnen können, während ägyptische Vereine mit 14 Titeln die Liste dominieren. Eine Anpassung des südafrikanischen Ligensystems nach Vorbild der egalitären Finanzierung der englischen Liga könnte mehr Chancenverteilung erzeugen und damit mehr Teams die Möglichkeit geben auch internationale Erfolge erzielen zu können.